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童年幸福关键词• 童年速写 欲说还休,童年进行时 奥修说,一个人生命最初的7 年是最重要的,因为他决定了以后的70 年。童年,无论是漫不经心如水自流,还是精心设计如切如磋,都暗含着一个人一生的诸多秘密。那么,我们的孩子正在度过一个什么样的童年呢?
愿望
不同的孩子愿望大相径庭,有的孩子想去太空,有的孩子想当书法家,有的孩子希望能买尽全世界的贴纸,有的孩子希望大人对他不再凶,有的孩子希望没人逼他弹琴,有的孩子想要当警察,有的孩子想要每天都考100 分……每个愿望都有丰富而特殊的生活背景,相同的是,每个孩子都将在自己不断更迭的愿望中长大。
玩
这是一个超越时空的关键词,无论是几零后,不管是哪个大洲,离开了“玩”,童年都将不成为童年。“玩”是人和世界的最初邂逅,又融万千功能于一身。“玩”是娱乐,看那些孩子们的欢笑;“玩”是感情,看那些嬉戏中亲子两代脸上的温柔;“玩”是工作,看孩子那忘我的凝神;“玩”是发育,为什么在他最需要奔跑的时候他最喜欢奔跑,这是基因的神奇;“玩”是探索,一种声音、一个距离、一种触觉、一种味道、一个颜色、一种反应都让孩子兴奋惊喜……没有孩子不会玩,不用担心孩子没得玩,“玩”是大人对童年醉心的回忆,也是孩子本有的权利。
父母
没有什么角色比“父母”更独特更丰富更耐人寻味,他们是把孩子带领到这个世界的“功臣”,他们爱孩子最多,亦是影响伤孩子最深的人。在人生的最初几年里,他们几乎就是孩子的整个社会,孩子和他们的关系,就是和社会的关系。这个“社会”和平吗?开放吗?宽容吗?有支持和保障吗?在父亲、母亲和孩子的三角关系中,孩子所感到和学到的人际经验,在未来将被他不自觉地运用到人际交往、亲密关系、亲子关系中去。这就是很多妈妈尽管当初对自己的妈妈不满,现在却发现自己又成为另一个“妈妈”的原因。
时代
欧洲人四百年所经历的变迁,中国人四十年就经历了。在中国,父母的童年处于“放养”甚至是“野生”状态,孩子的童年却是绝对的“圈养”,早先的胡同、大院、田野被街道、商场和高楼代替,孩子们从原来的“不怎么管”到现在的“紧盯”;从在群体疯玩中的自然学习到现在时时处处被教导,亲子两代的心理空间、人际模式、生存要求完全不可同日而语。要求高、压力大、竞争强,同时又机会多、回报丰,无论我们喜不喜欢,这都是我们必须面对的时代现实。
起跑线
“让孩子赢在起跑线上”,对于把人生看做田径赛场的家庭,这是无法抵挡的诱惑。无论哪个城市,到处都是担心孩子落伍出局的父母,所以天价幼儿园、亲子班层出不穷。然而,这并不是唯一的选择,童年可以被看做人生赛场的起点,也可以被看做人这棵树的根,有人相信孩子如同种子有着强大的生命力,只需要给他适宜的环境,他就一定能够开花结果。于是,在很多人希望孩子在起点跑得更快的时候,另一些人只希望孩子的根长得更壮。
……
所有这些都会影响童年的感受。而在这些点位上,父母到底能扮演什么角色,都是值得我们认真思考的。
童年幸福关键词• 幸福主角
拿什么让孩子幸福?
如果有一家“ 幸福”银行,你会为孩子存入些什么?回顾自己和孩子共同走过的幸福旅程,几位妈妈分享了她们爱的感悟。
1.让学习成为幸福感的重要部分
主角:陈洁(大学教师)和11 岁的儿子秒针
有个妈妈对我说,她早就不指望孩子从学习中获得快乐了,这让我觉得很可惜。我一直认为学习、长进、知道人类曾经的智慧、知道世界的秘密,这些经历都是很美妙的事情,关键是不要让学习变得很苦。
举个例子,一开始秒针不是很喜欢英语。我故意在他身旁拿英文图画书看,一边看一边惊叹。他好奇地凑过来,我就假装“鄙视”他,告诉他“有本事自己看”。我又在家看英文动画片,他跟着画面猜情节,我忍着不告诉他,还添油加醋地描绘“国外好看的书和电视多了……”后来,他学英语就来劲儿了,即使有时候学得烦了,想想“外国的好故事”,也能想通。
我要是逼他背单词,会减损他的幸福吗?不知道。我知道的是,孩子自己是有向学心和上进心的,关键是要调动起来,让学习成为孩子幸福感的重要组成部分。
点评:很多人都有一种根深蒂固的观念,认为学习和玩耍是对立的,好成绩和快乐是水火不相容的。这位妈妈却让我们看到了,如果一个孩子的学习“胃口”不被败坏,对待学习的态度不被误导,父母对孩子的学习管理是激励引导的而不是命令管制的,孩子将会慢慢学会安排,把学习和游戏协调好。
让孩子知道作业是个“好玩”的东西,而不是一种惩罚; 让他明白分数和成绩是两回事;和孩子一起为发现问题并最后为解决问题而高兴……总之,学习本身能给人带来极大的愉悦感和幸福感,成人和孩子都如此。
点评人:尹建莉(儿童教育专家,《好妈妈胜过好老师》作者)
2. 增加“沉浸体验”
主角:俊杰妈妈,儿子3 岁
我经常会问自己,小时候最幸福开心的事是什么呢?记忆最深的是一个停电的夏夜,和爸爸、妈妈、哥哥、姐姐一家人坐在凉席上纳凉。妈妈开心地唱起了年轻时最爱的歌曲“泉水叮咚”,我们几个孩子和着妈妈的旋律吹口琴,爸爸也拿出了家里的笛子应和起来。其实后来我也知道,我们的音调并不优美,可这种感觉确实美妙极了,每每想起来,都能让我从心里笑出来。
现在我也有了自己的孩子,我经常会用这个画面提醒自己,要和孩子分享自己的快乐和幸福,这样才能听到孩子从内心发出的笑声。
点评:所谓的沉浸体验是指某件事让你能够沉浸于其中,忘记了时间和空间的感觉,是幸福感的指标之一。
孩子在注视着你,学习着你的一举一动。如果你拿出时间为自己创造美好的沉浸体验,那么他也会学着为自己做同样的事情。同样,如果你拿出时间滋养自己的心灵,找到快乐和个人喜好,孩子也会学习做同样的事情。
点评人:庄明科(北京大学心理学博士)
Tip幸福路上的“意外事件”
1. “花了半月工资给孩子买了4 件高档玩具,结果最受欢迎的反而是外包装箱里的白色泡沫。他把白色泡沫掰成小块做成各种造型,甚至拖着它们去和小朋友一起分享……”
2. “我问女儿,你幸福吗?她大声说,幸福。我又问,为什么啊?她歪着脑袋,想了一会说,因为我有弟弟,瑶瑶和王婷(女儿幼儿园里最要好的2 个小朋友)都没有弟弟!”
3. “本以为上了小学,约束多了女儿的快乐指数会降低,结果恰恰相反,她反而每天都开开心心去,高高兴兴回。问她小学哪里好,她马上说,上学了就没有老师逼我吃饭了,多幸福啊!”
4. “我以为带孩子去国外旅游能带给他快乐,结果让我意外的是,孩子最喜欢的反而是待在旅馆里和爸爸玩游戏……”
5.“为了让女儿能在妈妈的陪伴下快乐地游戏,我带她参加了亲子班。上了一段时间后发现,小妞儿上亲子班的动力其实主要来自于楼下的滑梯玩具和大蘑菇亭子。”
3.幸福也来自“匮乏”
主角:展展妈妈和1 岁7 个月的儿子
现在的孩子拥有丰富的物质基础,还有专门的早教班教他们游戏,很多人都觉得他们要比我们那一代幸福多了。但我却觉得,很多孩子的童年太过“轻而易举”了。在我小时候,做很多事情才能吃到一颗糖,这一颗糖就能让我幸福好久。但是现在的孩子被各种零食、玩具包围着,这种满足感已经大大下降了。
现在,我们一家人经常是“不是在公园里,就是在去公园的路上”。去公园时我从来不带玩具,但孩子依然玩得很开心:在池边玩水就能玩半天,突然发现能用石头、小棍搭个小桥,还会捡捡树叶、拔拔叶根……虽然“缺少”了玩具,但却多了让孩子主动寻找快乐的机会。
点评:幸福的路上,有张有弛、有收有放才是真正完整的平衡。给孩子准备玩具、教给他游戏的方法,帮助孩子获得快乐是必要的,但人为的“设计”和孩子真正的需求不可能完全一致。这位妈妈看到了这一点,给孩子留出了自己寻找快乐、创造快乐的空间,而不会帮他把所有的生活都设计好、填充好。
此外,让孩子有过“匮乏”或“欠缺”的体验也是非常重要的。如果一个孩子总是无需努力即得到满足,没有经历过“饥饿”的感觉,反而容易丧失想象力,缺乏生活的动力和激情,难以体验到真正的幸福。
点评人:安澜(心理治疗师,青未了心理咨询机构创办人)
更多幸福感悟
1. 教养细节影响着孩子的幸福感
就我而言,所谓的给孩子幸福,要落实到做好每一个教养的细节,因为这些细节会影响孩子幸福感受力的发展。
――谢少卿,儿子2 岁
2. 童年的幸福让孩子懂得爱和真正的兴趣所在
童年的幸福会让孩子懂得爱,同时也能让孩子找到真正感兴趣的所在,这是成年后幸福的源泉。幸福的孩子能够去爱别人,这样也能得到别人的爱;而做感兴趣的事情,是真正自我实现的基础。
――友童,女儿好好5 岁
3. 家教成功者的幸福不能简单复制
绝大部分家庭教育成功者的经历和我们的环境不同,而且并不能复制。普通父母采用精英们的教育方法,很容易对孩子拔高要求,这方面的悲剧太多了。
――代萍,女儿3 岁
小结:
如果父母能幸福地生活着,孩子想必更容易感到幸福。当爸爸吹起笛子,妈妈哼起“泉水叮咚”,孩子们高兴地吹起那半生不熟的口琴,幸福不用寻找就在我们身上。相反,无论大人还是孩子,一旦被唯恐达不到的目标包围,就不容易体会到自由和幸福。
目标本身不是问题。在很多家庭为孩子的自由玩耍和学习不能兼顾而烦恼的同时,另一些家庭的孩子却在学习中享受快乐。当“去做自己喜欢的事”变成不得不去达到的目标时,压力也会出现。看来,没有什么注定和孩子的幸福对立,也没有什么注定和孩子的幸福相关,在孩子的童年中,怎么做比做什么更关乎孩子的幸福感。
在家庭里,快乐是会互相传染的,焦虑也会。如果父母心里有很多担心,你就不要期望孩子不受影响。家庭好比一艘船,孩子是乘客,如果船长慌了,乘客会怎样呢?如果船长内心平静,还能跟船员开开玩笑,那么,乘客怎么能不陶醉于沿途的风景呢?
――孟迁(亲子专家,著有《做好父母这件事》、《上帝也是单亲》等。)
童年幸福关键词• 幸福回忆与畅想
幸福究竟是什么
幸福究竟是什么?怎样才能获得真正的幸福?这可真是很难回答的问题。我们邀请了6位业内资深人士和我们一起来晒体验、聊幸福。
对你来讲,什么是幸福?
有和谐温暖的家庭和亲人朋友关系,做喜爱而能充分实现自我、提升自我的工作,通过读书和旅行了解人生的各种可能性。――王甘(中国社会科学院社会学所副研究员、北京小橡树幼儿园创始人)
尝试我从来没做过的、有挑战的,但我觉得能做成的事,并且真的做成了,我就会有很大的幸福感。――陈宁(北京幸福时光陶然幼儿园园长)
内心平和,自在而为,但凡相亲相处的人也都能感到平和自在。――阿甲(儿童阅读推广人、红泥巴读书俱乐部创办人之一)
在我这里咨询过的孩子变得更加幸福,我会感到幸福,我家老大和老二性格截然不同,但是我尽量调整育儿方法,让他们长大后都觉得自己幸福,这也是我的幸福。――申宜真(韩国延世大学小儿精神科教授、儿童心理学家)
女儿快乐,健康成长;和喜欢的人在一起做自己想做的事;可以爱及被人爱,其中包括许多很宽泛的爱。――谷燕(元典美术馆馆长)
对我来说,幸福就是一个人可以从事“自己本来应该做的事”。具体来说,如果我有自己感兴趣、喜欢的事情,又有机会去做,那我就会觉得很幸福。――林文采(国际知名萨提亚治疗师,“她时代”家庭大学首席亲子专家)
提到童年,您会想起哪些幸福画面?
依偎在老人身边听故事谈心;和院子里的哥哥姐姐夏夜乘凉;和小伙伴玩游戏;听邻居拉琴唱戏;养小动物,种蚕豆;偷着看各种能拿到手的书;在四季不同景物中沉思,幻想长大和去远方。――王甘
吃好吃的; 听外婆和别的老人讲故事;未达到目的, 坐在地上撒赖, 成功逃脱每天舅舅布置的校外作业。――谷燕
吃饭时围坐在一起, 一边吃还一边评点和开玩笑;还有就是冬天里几兄弟手脚都冻坏了, 晚上围在煤炉前,妈妈烤萝卜给大家敷手敷脚。还有一个大脚盆, 睡前大家一起泡热水洗脚。――阿甲
看日落; 在孩子们自发组织的晚会上台唱歌;自己动手做灯笼, 然后和一大群孩子一起壮观地游行。――林文采
妈妈抱着我哄我的时刻;爸爸妈妈经常有说有笑的时刻;和小朋友玩耍的时刻;和好朋友一起分享零食的时刻。――申宜真
在一片金黄的油菜花里和小朋友们一起追跑打闹;四五岁的时候,在没钱买票的情况下,带几个小朋友坐了两站公交去公园玩。――陈宁
您最享受和孩子相处的哪些时刻?
不同时期有不同的享受时刻, 目前, 是说到我们家的暗语典故时, 相互会心一笑; 全家彼此揭发糗事,笑成一团。――王甘
和孩子一起做某件事或什么也不做,大家的心思都在对方身上,特别亲密自在地交流。这是我觉得最开心的时刻。――阿甲
孩子小的时候, 最享受的是抱着她及轻咬的感觉;现在则是孩子熟睡时抚摸及亲吻她的感觉;也很享受孩子在我假寐时照顾我、孩子和我聊天说未来的时刻。――谷燕
很享受和孩子玩,哪怕是很简单的游戏我们也可以玩的很开心。――陈宁
所有时刻,老大庆模和老二静模小时候的种种顽皮、可爱、乖巧、调皮,都让我觉得很幸福。――申宜真
我有四个孩子, 恰好四种性格, 我很享受看他们在生活中风格迥异的表现, 也很享受和他们各自独特的感情。――林文采
Tip 更多幸福观点
幸福来自生命力的发挥
如果一个孩子觉得幸福, 他肯定不是在做成人做的事情,而是在做一个儿童做的事情,是他作为儿童的生命力得到了发挥和完成。每个人今天的“我” 都是过去各个年龄段的“我”结合起来的,如果一个孩子童年很幸福,说明他童年的生命力发挥得非常好,而这将成为他未来很重要的资源。
――林文采
童年幸福是对孩子一生的支持
童年幸福感的建立是对孩子一生的支持。很多成人的心理问题都跟童年幸福感缺失有关。一个人真正地在生命中往前走,不在于别人怎么看,而在于他自己能不能认同自己。如果从小没有这种幸福感,他会缺乏对自己的认同,这个孩子长大后就不容易走远。
――陈宁
童年幸福关键词• 幸福攻略
幸福列车:成长路上的N 个关键帮助
小婴儿时期,妈妈的体温、怀抱、积极应答会让孩子觉得幸福;幼儿期,当自己的天赋得到重视的孩子会容易得到快乐……在下面这些关键的时间里,去支持、去鼓励、去分享,你一定能给他最好的帮助。
幸福引擎说明书
我和孩子的关系怎么样?
亲密的亲子关系是孩子获得安全感、学习与人相处、认知世界的基础。
孩子真正想从我这里得到什么呢?
爱、关注、鼓励、陪伴……最重要的是, 让他感受到:“我是值得被爱的,我的想法,我的发言是有价值的。”
我真的尊重孩子吗?
尊重不仅是一种姿态,更要落实在细节里。比如,让一个靠感觉体验来学习的孩子去背课文、背唐诗,就是对孩子发展规律的不尊重。
我能否和他玩到一块儿?
真正投入地享受和孩子一起玩耍的时刻。
你自己的生活过得充实、快乐吗?
父母为了孩子而牺牲自己,或者因为孩子而完全放弃自己的快乐和追求,并不一定会带给孩子他真正需要的帮助。
0 ～ 1 岁:需求得到满足就是最大的幸福
对一个小婴儿来说,自己的需求,特别是生理需求得到满足就是最大的幸福。哭泣时,妈妈抱起来拍拍,孩子会觉得幸福;饿了,能马上在妈妈温暖的怀抱里喝奶,孩子会感到幸福;困了,妈妈能及时哄孩子睡觉,孩子也会觉得幸福……
总之,此时的孩子对世界的认识是通过母子关系进行的。感受到妈妈对自己的爱,自己的每个小小动作妈妈都会有反馈,孩子就会觉得幸福。所以,此时的妈妈不要以为孩子不懂事就忽视孩子的一些举动,要多和孩子说话,看着孩子的眼睛微笑。
幸福提示:
●在最初几个月里,宝宝最需要的就是和你的亲密接触。伸手抚摸宝宝的手脚,温柔地把他抱在贴近胸口的地方……这一切都会让他产生安全感,放松整个身体,感到快乐。
● 2 ～ 3 个月大开始,宝宝发现了一个自我安慰的新方法,他开始把所有到手的东西都放进嘴里:自己的手指头、拳头、小脚丫……不要着急把它们拿出来,吸吮能让孩子产生愉快的内啡肽,帮助他消除紧张。
● 3 ～5个月大,很多孩子都会无缘无故地哭。这些事情可以安抚他:每天安排出一段和宝宝亲密接触的时间,同时尽量让宝宝的饮食、睡眠、玩耍等生活规律化。
●6个月以后,很多事都能引起他的开怀大笑。比如,洗澡时,给他的小肚子一个响亮的亲吻……这时你和孩子都会感到幸福极了:他的快乐激发了你的快乐,你的快乐又刺激他去发现更大的快乐。
● 10 ～ 12 个月左右,当宝宝通过努力拿到喜欢的玩具时,你能看到他的脸上露出一种“胜利者”的微笑:哦,原来我有能力把事情做好哦!不妨和他玩玩这类需要付出努力来完成的游戏,帮助他感受成功的喜悦。比如,在他喜欢的玩具前设置障碍物,或者把玩具藏在盒子里等,怎么样,他已经跃跃欲试了吧?
1 ～ 3 岁:宽和的心态带来幸福
现在,孩子开始产生自我意识,认识到和妈妈是不同的个体,孩子不再对你百依百顺,开始出现反抗等“不礼貌”行为,这是孩子处于特定发展阶段的表现。
此时如果你能对孩子的行为“睁一只眼闭一只眼”,以宽和的心看待孩子的“不礼貌”行为,不大声呵斥孩子,不用成人的标准来约束孩子,孩子就会觉得很幸福。
幸福提示:
● 这是一个四处攀爬、探索、体验甚至“破坏”的阶段,在做好安全保护的基础上允许他去碰一些东西,把房间弄乱,把地弄脏,发出大的声响。不要因为这些而责备孩子,干预孩子的玩法或改变孩子的游戏规则。只有在自由的氛围中,他们才能释放出创造力,真正享受到游戏的乐趣。
● 一两岁的宝宝喜欢走路、爬楼梯、用积木搭高楼、学习自己吃饭……但想做和真正能做到的事情往往是不同步的,他需要在你那里找到自信。大加赞扬他的每一个进步:“不错,你搭得越来越好了,真让人骄傲啊!”在你的喜悦和赞扬的鼓舞下,他学会了耐心、坚持,尤其是当他战胜了挑战之后,体验到的那种骄傲会让他更加积极,更有乐趣和信心练习新本领。
● 两岁的宝宝最常挂在嘴边的是“我自己来”,对于妈妈的话通常会大声说“不”。在坚持基本的规矩之外,可以充分尊重宝宝的自主性,给他“自己来”的机会。比如,当他兴致冲冲地来要帮你做家务的时候,不妨给他安排一点小“活儿”,同时不要吝惜你的鼓励,多对他说“你比妈妈做得都好”。
● 3 岁左右,孩子对亲子关系的焦点,从“妈妈―我”,开始转向“爸爸―妈妈―我”的三角关系。所以,爸爸参与到家庭游戏中来, 和孩子建立亲密的关系, 父母关系和谐,都有利于孩子幸福指数的提升。
3 ～ 6 岁:更多元的幸福
孩子的个性逐步显示,性别角色逐步巩固,开始喜欢和其他小朋友玩游戏, 尤其是不知疲倦地玩公主游戏或打仗游戏。此时, 尽可能满足孩子个性化的发展需求,最大限度地树立孩子的自尊心,是最能让孩子感觉到幸福的办法。
特别是,当孩子发现了让别人高兴自己也能得到满足,就进入了幸福的新的层面:一种来自给予的幸福。
幸福提示:
● 3 岁左右的孩子语言能力迅速发育,每天都有问不完的问题,就像“十万个为什么”。如果此时孩子问什么父母都能认真回答,或者和孩子一起去寻找答案,孩子会觉得受到关注,感到幸福。
● 陪他一起进入想象世界。到了3 岁左右,女孩子开始喜欢装扮成公主,男孩子呢,当然是超人啦,当他投入想象世界的时候,你会看到孩子满脸的兴奋。假装游戏会伴随他们度过童年最幸福的时光。
● 这个阶段,孩子间的个性开始展露。随时调整自己的期望值,发现他的特长和兴趣,帮他找到能够玩在一起的朋友,都会让他感到幸福。
● 如果孩子的个性比较害羞,多指出他成功的地方:“你肯定能自己做到这些,我相信你。”鼓励他放心地进行各种尝试,鼓励他坚持,用积极的态度,帮助他树立自信心。
● 鼓励孩子自得其乐。3 岁以后,孩子专注于自己感兴趣的活动的程度是惊人的,他们可以完全沉浸其中,对周围发生的事情完全忽略。“沉浸”的乐趣是最强大的动力,会激励他在未来追寻自己真正喜欢的事情。
Tip 7 岁以前:这些体验将是孩子一生享有的资本
□ 体验过自己存在的重要性。例如,听人说过“你要是在场该有多好啊”等称赞的话。
□ 通过自己的努力改变他人状态的情绪体验。例如,自己学习进步使周围人满意的愉快体验。
□ 曾与父亲一起做过家务,例如做饭、擦桌子、铺床、做手工;曾单独与父亲度过整整一天的时间;生病时得到过父亲的悉心照顾。
□ 在床上打过枕头大战(即与一人或若干人把枕头扔来扔去地疯玩)。
□ 堆过一个雪人,在沙坑里挖过一个沙堡,在小溪中搭过一个水坝;在野地里生过火及灭过火;试着做过风车和风灯。
□ 仅仅因为自己是一个孩子(一个普通的孩子)而自豪。
――更多快乐体验,请参考《小脑袋,大世界》
专家支持
申宜真
韩国延世大学小儿精神科教授、儿童心理学家。著有《申宜真幼儿心理百科》等
结语:幸福伴随着生活中的安全感,幸福伴随着成长中的成就感,幸福伴随着爱与被爱的实现,幸福是由生活中一颗颗快乐的小珠穿起的七彩链。我们真心希望每一个孩子有个快乐的六一,幸福的童年。