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个人足球训练工作总结

年度总结 时间:2023-11-06

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2015年足球训练总结

足球训练年度总结通过近一年的刻苦训练,我们足球队取得可喜的进步,队员 们的球性得到了很大的提高,技战术方面也得到了较大的进步。

在学期初始阶段, 我校就通过体育课组织各个年级进行班级 比赛,其目的在于选拔队员,组织比赛收到很好的效果,被选拔 出来的队员有身高、有速度、有耐力,综合身体素质较突出,为 这支队伍补充新鲜血液打下良好的基础。与此同时,我制订了一 系列的训练计划,从严(严格管理)、从大(大强度、大运动量) 来训练队伍。初始训练阶段注重队员的薄弱环节,进行有针对性 的训练,并着重抓好基础的技术训练。例如:运球、带球过人、 传球、射门……等等。在抓好基本功训练的同时也重视队员体能 和身体灵敏性以及协调性的训练。

比如,采用绕杆跑来锻炼队员们的身体灵敏与协调性、通过 25 米折返跑来锻炼队员们的无氧奔跑能力、进行中长跑来练习 队员们的耐力、以及采用跑楼梯、跳台阶等来锻炼队员们的腿部 力量、还有针对队员们力量方面的训练等。

每月组织上一次理论课,全面学习比赛规则,讲解比赛攻防 原则,分析传、接、头顶球和抢球技术运用的合理性原则。

队员们在经过了系统的训练后,足球的技术和意识都得到了 提高和加强。随着队员们能力的加强,我们分别参加了省、市、 区各级别比赛,让队员们感受比赛的氛围和压力,达到以赛代练 的目的,增强比赛意识以及临场的应变能力,丰富比赛经验,队 员们通过比赛,看到自己的优点,发现自己的不足,总结经验, 为今后的训练做好各方面的准备。

这一阶段主要让队员对足球技术有个初步、 全面的认识和掌 握。到综合训练阶段时,在抓好技术基础训练同时,注入简单战 术配合的训练,并在此期间传授足球裁判规则,使队员们掌握一 定的战术和规则并可加以运用。在训练中坚持大运动量、大强度 地训练,为这支队伍打下坚实的基础。在坚持以战术配合训练为 主的同时多次进行队内教学比赛, 增加比赛经验, 尽量在运动中、 对抗中,全面、熟练、快速、准确地掌握各种技战术。不断提高 个人控球和突破能力,多种传球技术和射门技能以及抢截能力。

并在比赛中灌输良好的比赛作风和坚强的意志,克服种种困难, 培养稳定的心理素质和顽强的拼搏精神。在最后的调整阶段,在 抓好技战术训练的同时,和一些足球传统学校球队联系交流比 赛,以期增强比赛意识以及临场的应变能力,丰富比赛经验,为 以后的比赛做好准备。经过近一个学期的训练,这支队伍在各个 方面得到了很大的提高,但由于这支队伍组队时间较短,基础比 较薄弱,难免存在许多不足。我相信只要坚持努力训练,成绩将 会得到更大的提高。

在队伍组建一个学期以来, 学校领导和上级领导十分关心和 支持球队的工作。校长十分重视和关心我校的足球队,经常询问 和观看球队的训练情况,了解队员的困难并积极给予解决。学校 在学期初时投入一定的资金购置训练所需器材(如: 训练用足球) 并定期维修、整理足球场。对于校内校外各领导的关心和支持, 我们决心抓好队伍的训练和建设, 争取在以后的比赛中取得最好 的成绩。邓璠祥 2015/12/23

足球训练工作总结

文元足球训练工作总结通过一学期的刻苦训练, 我们足球队取得了明显的进步,队员们的球性得到 了很大的提高,技战术方面也得到了较大的进步。

在学期初始阶段, 我们就通过体育课组织各个年级进行班级比赛,其目的在 于选拔队员,组织比赛收到很好的效果,被选拔出来的队员有身高、有速度、有 耐力,综合身体素质较突出,为这支队伍打下良好的基础。与此同时,我制订了 一系列的训练计划来训练队伍。

初始训练阶段注重队员的薄弱环节,进行有针对 性的训练, 并着重抓好基础的技术训练。

例如: 运球、 带球过人、 传球、 射门…… 等等。这一阶段主要让队员对足球技术有个初步、全面的认识和掌握。到综合训 练阶段时,在抓好技术基础训练同时,注入简单战术配合的训练,并在此期间传 授足球裁判规则, 使队员们掌握一定的战术和规则并可加以运用。在训练中坚持 大运动量、大强度地训练,为这支队伍打下坚实的基础。在坚持以战术配合训练 为主的同时多次进行队内教学比赛,增加比赛经验,尽量在运动中、对抗中,全 面、熟练、快速、准确地掌握各种技战术。不断提高个人控球和突破能力,多种 传球技术和射门技能以及抢截能力。

并在比赛中灌输良好的比赛作风和坚强的意 志, 克服种种困难, 培养稳定的心理素质和顽强的拼搏精神。

在最后的调整阶段, 在抓好技战术训练的同时, 有选择地和一些足球传统学校球队比赛,增强比赛意 识以及临场的应变能力,丰富比赛经验。

在队伍组建一个学期以来, 学校领导和上级领导十分关心和支持球队的工作。

校领导十分重视和关心我校的足球队,经常询问和观看球队的训练情况,了解队 员的困难并积极给予解决。

对于校内校外各领导的关心和支持,我们决心抓好队 伍的训练和建设,争取在以后的比赛中取得最好的成绩。

足球队训练总结

2014 年秋季学期校园足球队训练总结 李华超 为认真贯彻落实全国青少年校园足球活动,大力开展足球运动, 传承足球魅力,培养足球兴趣,普及足球知识和技能,促进少年儿童 的身心健康,提高校园足球运动技术水平。在市体委领导、区领导、 校领导和各位班主任老师的大力支持和帮助下, 本学期校园足球活动 开展的十分顺利。

通过近三个月的刻苦训练, 我们二十一中校园足球队取得了一些 可喜的进步,队员们的球性和对足球的兴趣得到了很大的提高,技战 术方面也得到了较大的进步,现做如下总结。

一、从严管理,从大训练 在学期初始阶段, 我就通过体育课组织各个年级和班级进行体能 测试,其目的在于选拔队员,组织测试收到很好的效果,被选拔出来 的队员在身高、速度、耐力,综合身体素质都较突出,为这支队伍打 下良好的基础。与此同时,我制订了一系列的训练计划,从严(严格 管理)、从大(大强度、大运动量)来训练队伍。初始训练阶段注重队 员的薄弱环节,进行有针对性的训练,并着重抓好基础的技术训练。

二、灌输良好的比赛作风和坚强的意志 运球、带球过人、传球、射门……。这一阶段主要让队员对足球 技术有个初步、全面的认识和掌握。到综合训练阶段时,在抓好技术 基础训练同时,注入简单战术配合的训练,并在此期间传授足球比赛 基本规则,使队员们掌握一定的战术和规则并可加以运用。在训练中 坚持大运动量、大强度地训练,为这支队伍打下坚实的基础。

在坚持以战术配合训练为主的同时多次进行队内教学比赛, 增加 比赛经验,尽量在运动中、对抗中,全面、熟练、快速、准确地掌握 各种技战术。不断提高个人控球和突破能力,多种传球技术和射门技 能以及抢截能力。并在比赛中灌输良好的比赛作风和坚强的意志,克 服种种困难,培养稳定的心理素质和顽强的拼搏精神。

三、提高队员临场的应变能力,丰富队员比赛经验 在最后的调整阶段,在抓好技战术训练的同时,有选择地和其他 学生队、老师组成的球队比赛,增强比赛意识以及。经过近两个学期 的训练,这支队伍在各个方面得到了很大的提高,但由于这支队伍组 队时间较短,基础比较薄弱,难免存在许多不足。在队伍组建一个学 期以来,学校领导和教务处都十分关心并支持球队的工作。

经常询 问和观看球队的训练情况,了解队员的困难并积极给予解决。我相信 只要坚持努力训练,成绩将会得到更大的提高。2014 年 12 月 22 日

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