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学习八大心态的心得体会
学习八大心态的心得体会1．成就心态——成功人生的心理支柱成就，我们可以释为事业上的成绩。一个人要想成就一 番事业，首先必须树立成就的心态。我们众所周知，心态可 以决定一个人的事业成败， 积极向上的心态， 可以催人奋进， 不畏艰险， 直达成功的顶点； 消极悲观的心态使人意志消沉， 丧失勇气，最终与机缘擦肩而过。
成功是一种心态，成功需要一种良好的心态。恒利曾写 过一句有警世意味的名句： “我是自己命运的主宰，我是自 己灵魂的船长。
”的确，对于我们每一个人来说，命运都掌 握在我们自己的手中，只要我们对人生充满希望，只要我们 坚定不移的毅力和信念，只要我们自己相信自己，我们就一 定能取得成功。
一个人要想成功，自信心是至关重要的。记得 2001 年 5 月 20 日美国一位名叫乔治。赫伯特的推销员，就是凭借他 的自信成功地把一把斧子推销给小什布总统。这是自 1975 年以来布鲁金斯学会的一名学员成功地把一台微型录音机 卖给尼克松后，26 年里又一学员荣获此殊荣 –金靴子。乔 治。赫伯特成功后布鲁金斯学会在表彰他时说，不是因为有 些事情难以做到，我们才失去自信；而是因为我们失去了自 信，有些事情才显得难以做到。这就是自信的价值。威尔逊 曾经说过： “要有坚强的自信，然后全力以赴。如果能具备 这种良好的心态，无论任何事情，十有八九都能成功。
2．学习心态 ——开启成功之门的金钥匙学习是永恒的主题，是开启成功之门的金钥匙。整个世 界都在进步，要想成功，想超过千万个甘于平庸的人，你就 得不断的学习。学习才是永续成功的动力， “逆水行舟，不 进则退” 。人生亦如此。社会在发展、在变化，在知识飞速 发展的今天，不加强学习，提高自身修养，将无法适应高速 发展的社会，更无法把工作做好。华罗庚教授曾经说： “勤 能补拙是良训，一份辛苦一份才。
”是的，不聪明没有瓜葛， 只要勤奋学习就可补拙。只要勤奋学习，每天进步一点点， 总有一天会成为飞过沧海横过大洋的海鸥。
美国物理学家富兰克林，是家中 12 个男孩中最小的。
由于家境贫寒，12 岁就到哥哥开的小印刷所去当学徒。他把 排字当作学习的好机会， 从不叫苦。
在他阅读了许多书籍后， 由最初化名练习写作，直至富兰克林的文章经常在报上发表 受到人们称赞，到很有名气后，他的哥哥才知道这位“名家” 竟是自己的弟弟。
“滴自己的汗，吃自己的饭。自己的事， 自己干。
”这是郑板桥所言。学习是自己的事，只有要勤奋 好学，才会有所收获。
学习是自己的事，是给自己补充能量，先有输入，才能 输出。尤其在知识经济时代，知识更新的周期越来越短，只 有不断地学习，才能不断摄取能量，才能适应社会的发展， 才能生存下来。要善于思考，善于分析，善于整合；向成绩 好、阅历高的人学习、多问，可以组成学问。也要向人品好、 能力强、有亲和力的人弯下腰来。
3．付出心态 ——征服环境的唯一诀窍付出就是舍得中的“舍” ，先舍再求得，要想在事业中 获得成功，必须先付出。只有我们每个人都真心付出，全力 去帮助别人，才会得到同样的回报。你付出多少你就会得到 多少， 你付出的越多你得到的就越多， 条件是你必须先付出。
付出的心态，是一种因果关系。舍就是付出，付出的心 态是老板心态。是为自己做事的心态，要懂得舍得的关系。
舍的本身就是得，小舍小得，大舍大得，不舍不得。不愿付 出的人，总是省钱，省力，省事，最后把成功也省了 世界上没有免费的午餐，想想从古至今哪一位成功人士的里程 碑能缺少艰辛的付出。俗话说的好，要想人前显贵，就得人 后受罪，付出和获得是辩证统一的。
4．宽容心态 ——梳理人际障碍的润滑剂宽容的心态是梳理人际关系的润滑剂，是人与人交往的 一种艺术， 也是立身处世的一种态度， 更是一种人格的涵养。
每个人都希望得到别人的赞美和尊重，希望别人包容我们的 过错，但如果你都不赞美和尊重别人，包容别人，怎么能得 到别人的尊重和包容呢? 如果说平和的心态能让我们以从容和淡定笑对人生，那 么宽容的心态则让我们用宽容的胸襟宽容一点，给自己留下 来一片海阔天空。如孔子说的“恕” ， “己所不欲，勿施于人” 是其一，而在他人给你造成了伤害后能尽量宽容是更高一 层。还有学会“放下” ，不要把所有的事情特别是不如意事 放得下。一要能容言、二要容嫌、三要容人、四要容错 。宋代宰相韩琦的两件事例，一是卫兵拿蜡烛为他照明时无意 中烧了他的鬓角，二是一次宴会中一个官吏不小心摔碎了他 十分珍爱的一对玉杯，韩琦都没有因此责罚卫兵和官吏，反 而非常大度的关心和安慰对方。
后人评价说： 韩琦器量过人， 生性淳朴厚道，不计繁琐小事。功劳天下无人能比，官位升 到臣子的顶端，不见他沾沾自喜；经常在官场中周旋，也不 见他忧心忡忡。可见韩琦无论遇到什么情况，都能保持平和 的心态，宽容待人，以此为官，也以此做人，以一国之宰相 能达到如此境界，的确难得。宽容待人是一种美德，以这种 态度去为人处事，就能赢得别人的尊敬。
5．平常心态 ——失败与成功的平衡器一个具备平常心态，能够坦然面对挫折和失败的人，往 往是因为他们对事物有一个正确的看法。他们豁达的性格， 正是一种乐观的心态。无论遇到任何困难，都坚信能很快过 去，保持一种乐观的心态来对待我们的工作和生活，我们会 发现其实没有过不去的坎，工作是积极的，生活是快乐的。 我还曾看过这样一篇文章，作者讲述了自已买车前后的 心态变化过程。买车前他对开车的横冲直撞，乱按喇叭没有 礼貌的行为颇有怨言和不满，自已买车后上路经常被堵，被 别人夹塞，心情开始不好，脾气也大了，动不动就鸣喇叭， 骂挡道的行人，过红绿灯别人起步慢了他也会大动肝火后来 一次交通事故后， 他把车卖掉了， 卖车后他感到轻松了很多， 就象摔掉了一个包袱。
他说有车的时候， 有种莫名的优越感， 总想别人让他，对挡道的人特别不能容忍，没想到一辆车居 然改变了自已的脾气，连他妻子都说他像变了一个人。
从上述事例我悟出一个道理：人要有一颗平常心态，我 们不要过于看重那些身外之物带给你的光环，它会让你迷失 自我，看不清别人也无法认清自已。所以，我们对人对事要 有一种平和心态，善待别人，也就是善待自已，还能赢得别 人的尊敬，这也是低调做人的要义所在。用韩琦的话说“天 下之事，没有完全尽如人意的，一定要以平和的心态对待， 否则，连一天也过不下去。用平和的心态来对待生活中的缺 憾与苦难。正如于丹所说，每个人的一生中都难免有缺憾和 不如意，也许我们无力改变这个事实，而我们可以改变的是 看待这些事情的态度。因而这里的平和首先是勇敢面对现 实。承认现实生活中的不足之处，而不是把遗憾无限放大， 如果你放大这种缺憾和不如意，那你将永远生活在阴影之 中，长期困扰在遗憾中不能自拔，从而损害生命的质量。其 次是通过自己的努力去弥补这种不足。放大遗憾的后果是什 么呢?那就将如印度诗哲泰戈尔所说： “如果你因为错过太阳 而哭泣，那么你也将错过星星了。
”于丹说“做一个勇敢的 人，用生命的力量去化解那些遗憾” ，就是最明智的做法。
6．乐观心态 ——一切成功者共同的性格一个具备平常心态，能够坦然面对挫折和失败的人，往 往是因为他们对事物有一个正确的看法。他们豁达的性格， 正是一种乐观的心态。无论遇到任何困难，都坚信能很快过 去，保持一种乐观的心态来对待我们的工作和生活，我们会 发现其实没有过不去的坎，工作是积极的，生活是快乐的。
一个勇敢的人，用生命的力量去化解那些遗憾” ，就是最明 智的做法。快乐与否，跟金钱无关，但跟人的心态密切相关。
正如于丹教授所讲： “人人都希望过上幸福快乐的生活，而 幸福快乐只是一种感觉，与贫富无关，同内心相连。
”这种 心态指的就是平和。文中关于幸福指数在社会物质文明极大 繁荣的情况下下跌的调查和孔子弟子颜回 “一箪食， 一瓢饮， 在陋巷。人不堪其忧，回也不改其乐”的鲜明对比更加证明 了这一论断。而用乐观的心态对待名与利。不为物质生活所 累，不患得患失，快乐才能油然而生。于丹说“我们的眼睛， 看外界太多，看心灵太少” 。现实生活中有不少人过分关注 收入的多少，职位的高低，争名夺利，为名利所累，并因此 而产生心理失衡，怨天尤人，愤世嫉俗，又怎么能感受到快 乐呢? 快乐与否，跟物质无关，但跟人的心态密切相关。于丹 教授所讲： “人人都希望过上幸福快乐的生活，而幸福快乐 只是一种感觉，与贫富无关，同内心相连。
”这种心态指的 就是乐观向上的对待生活。
7．自律心态 ——人格魅力的包装师我们应该从各个方面约束、调整、改变我们平时的言谈 举止，仪容仪表，干净整洁给人第一印象就是赏心悦目。这 就要求我们在日常生活中要严格要求自己，不断地反思、完 善自我。
我们无论以前有多少缺点和毛病，当你确定要干成某一 件事业以后，必须学会自我约束，不断培养自审，自省，自 觉，自我调试的能力。这种能力源于自律心态。既然自律心 态是人格魅力的包装师，那么，我们就应从点滴处做起只要 我们不断培养内在的自律意识和素质修养，就会有很好的外 在品质，品质优秀的人，气质会很好，一个有着良好气质的 人， 自然会有人格魅力。
律己力是人与动物的根本区别之一。
律己力也是成熟与否的重要标志。所以，我们要用远大理想 来控制自己内在的冲动。能律己，才能获得真正的自由，能 律己，才能获得最大的成功。
要通过各种反馈（做自己的有心人） ，敏锐地发现自我 弱点、劣势，进行自我教育与调整，不进则退。要学会用望 远镜看人，用显微镜看自己。天不言自高，地不言自厚。谦 受益，满招损。
迎人。
8．感恩心态 ——一条倍增生命价值的心态 律己严，待人宽。以秋气律己，以春风什么叫感恩心态呢?简单的说， 我们把一个人对于自己有 过恩惠或者帮助的人或事物所产生的感激并要报答的心理， 叫做感恩心态。因为我们身边任何一个人都没有义务要帮助 我们，我们每一个人都没有权利要求别人帮助我们。所以， 当我们得到他人帮助时，要时时对于朋友、家人、同事及身 边的每一个人都怀有一颗感恩的心，这样才会使我们的成功 之路越来越宽，越来越好走。这也让我从中明白了，助人者 助己，我们要学会感恩，我们能好好的生活着、工作着，还 有什么可抱怨的，难道我们不需要感恩身边所有的人么? 感激家人，因为他们总是在默默地支持着我们。感激朋 友，他们总是在我们需要时伸出援助之手。感激同事，有了 他们的帮助和支持，我们才能不断提高。感激对手，有了他 们的竞争， 激励我们不敢停歇、 不断进步我们感谢世间万物， 是世界给了我们施展才华的舞台，让我们的人生价值得以实 现。
感恩心态是你事业途中的加油站。在世界上任何事物都 是相辅相成、相互作用的。凡事盛过则亏，亏过则盛。只有 知道感恩的人，你所做的一切才会得到社会的认可。
心态培训总结
篇一：心态培训总结 《良好的心态培训》心得体会 通过本次培训，感触颇深，令我认识到心态的重要性，本次培训从以下几个方面展开，阐述 了心态的概念，心态的重要性和人生成功必备的几个心态要素，分别是：学习的心态，责任 的心态，主动的心态，务实的心态，竞争的心态，谦虚的心态和感恩的心态。
有人说：态度决定行为，行为决定习惯，习惯决定性格，性格决定命运。归根结底还是：态 度决定命运，可见心态的重要性。所谓心态,心即心理,态即态度.换句话说.心态就是人的意 识.观念.动机.情感.气质.兴趣等 心理状态的一项.它是人的心理对各种信息刺激做出反映 的趋向.人生的成败有许多因素的影响,但是起决定作用的就是心态。成功＝心态(99%)+方法 与技巧(1%)。
人的生活并非只是一种无奈， 而是可以由自身主观努力去把握和调控的， 人生的方向是由 “态 度”来决定的，其好坏足以明确我们构筑的人生的优劣。心态的不同必然导致人格和作为的 不同，而且会有天壤之别。不良的心态是形成不良性格与不良人生的主要根源，心态是我们 命运的控制塔，而且它是我们唯一能够完全掌握的东西。
在本次培训中令我感触最深的是：学习的心态和谦虚的心态，告诉我们学历代表过去，能力 代表现在，只有以空杯的心态谦虚的不断的学习才能代表将来，要不断的吸收别人的优点和 先进的东西才能让自己提高的更快。
还有一点感触很深刻： 就是良好的心态影响个人， 家庭， 团队，组织，最后影响社会。好的心态可以让自己成功，坏的心态毁灭自己，导致失败。
通过本次培训，在以后的工作中，一定保持良好的心态，虚心向别人学习，抱着感恩的态度 和主人公的精神，有责任心的主动的做好自己分内工作的同时，帮助其他同事，提高团队的 凝聚力和核心竞争力。
从工作的细节做起，把自己的工作当做人生的事业去努力，在工作中积极，主动。做好每一 件事。把每一件事情都尽力做好，把每一件最简单的工作都认真的当做大事去完成，力求不 出差错，做到尽善尽美。
相信通过这种心态的改变和工作中的坚持，一定可以养成良好的心态，具有成功人所具备的 心态因素，有人说一个行为连续坚持 20 天可以养成一个习惯，一个习惯连续坚持 20 天可以 形成一种责任， 一种责任可以培养一个心态， 可见养成一种心态是需要坚持和不懈的努力的， 在以后生活和工作中总结经验教训，用自己的耐心和每天的努力养成良好的心态。篇二：员 工阳光心态培训心得体会 员工阳光心态培训心得体会 2013 年 4 月 9 日公司人资部组织各部门员工阳光心态培训。
通过这次培训学习， 我深有感触， 这次培训使我思想系统化和深入化，提高了我的思想认知水平。
培训课程刚开始，由主持人易任带领大家做了一个小蜜蜂的游戏，顿时培训的气氛活跃了起 来，消除了大家一天工作的疲惫，后来伙伴们以爱的鼓励请出了的主讲师，开始了这次课程 的培训。
老师在课上为我们讲解了成功=心态+能力+关系+运气。
其中心态起主导地位， 心态出了问题， 就要调整好心态，好心情才能欣赏好风光。塑造健康的心态，塑造知足、感恩、乐观开朗的 阳光心态，就是要让朋友们建立积极的价值观，获得健康的人生，释放强劲的影响力。
你内心如果是一团火，就能释放出光和热；你内心如果是一块冰，就是融化了也还是零度。
要想温暖别人，你内心要有热；要想照亮别人，请先照亮自己；要想照亮自己，首先要照亮 自己的内心。怎样照亮内心？点亮一盏心灯，塑造阳光心态。良好的心态能够很好地影响个 人、家庭、团队、组织，最后影响社会。所以我们每个人都必须要有一个阳光的心态。所谓 阳光心态就是要快乐工作，快乐生活每一天，以积极的思维对待人和事，要事事充满热情和 朝气。 老师又给我们讲了几个名言和故事，让大家分享从中得到的体会，这个方面做得很好，不但 活跃了课堂气氛，而且还调动了学员间的互动，又让大家学到了知识，所谓是一举三得啊！ 最后， 老师又给我们讲解了成功的 “十种心态” ， 以及成功的 “十六字方针” 。
虽然语言简练， 但却很实际。其中十种心态分别是积极+归零+付出+学习+求实+坚持+自律+创新+感恩+老板， 这让我明白在企业上班要有主人翁的精神，要注重团队协作，服从领导的安排，让人家感觉 你是一个值得信赖的人，不找何任借口。谦虚归零把以前的荣辱都忘记重新开始，这样才能 学到更多的知识，做一件事情并不难，难的是把同样的一件事千百遍的去做好做对。同时还 要学会换位思考，多站在别的角度去想问题、思考问题。最后还要有一颗感恩的心，感谢那 些爱我、伤害我、欺骗我、蔑视我等等所有的人，因为他们锻炼了我的成长。
总结：用阳光心态享受生活，学会放下。该放下的放下，忘记该忘记的，记住该记住的。学 会谅解、宽容。不原谅别人，等于给了别人持续伤害你的机会。态度改变一切、态度改变行 为、行为改变做法、做法改变习惯、习惯改变人生。篇三：心理培训的心得体会 心理培训的心得体会 我参加了沙坪坝区中小学心理健康教师培训班。
此次心理健康培训的时间虽然仅 7 天， 但在 我的心理却激起了层层涟漪。我相信这次培训给与我的东西决不止心理学的理论知识，它会 有一种延续性，影响我的生活，影响我的工作，影响我的人生??它会让我更为自信更为坦 然地接受一次次的挑战！心理健康教育我还处在初步的学习、摸索阶段，但我相信它肯定能 帮我解决工作中遇到的很多难题。只要我不懈地努力，一定会迎来学校心理健康教育灿烂明 天！ 在培训学习中， 聆听了教授与从事心理工作一线老师的讲座， 他们都以鲜活的案例和丰富的 知识内涵及精湛的理论阐述了心理健康这门学科的魅力所在，给了我强烈的感染和深深的理 论引领，并且通过理论学习、小组讨论、自我剖析等让我们意识到心理健康教育是一门提高 学生心理素质的基础教育，同时也让我们知道，加强对学生的心理教育，可以减少甚至杜绝 学生心理问题的发生。
通过培训我还意识到要实现提高学生素质， 促进学生的人格健全发展 的目标,教师的作用是无可替代的，尤其是辅导员。所以在这几天的培训学习中，我都认认真 真地上好每一节课， 做好笔记， 学好心理健康方面的知识， 帮助学生学得更好， 生活得更好！ 在培训学习中， 每一天都能感受到思想火花的冲击； 结交了一群优秀的同行朋友探讨了疑惑。
在一次次的感悟中， 颇感自己的责任重大、 知识贫乏。
通过这次培训， 收获颇丰、 感想颇深： 眼界开阔了、思考问题能站在更高的境界，许多疑问得到了解决或者启发。对我的教育有了 一个新的认识。
在工作中学习，在学习中收获 ----心理健康培训心得体会 带着一份憧憬，带着一份喜悦，带着一份期待与责任，我有幸参加了远程教育的心理健康的 培训，不仅有理论的学习，充实我们的大脑，同时还深入教育教学第一线参观学习和调研， 使我在思想理念和工作能力等方面都有了较大程度的提升，真是感受颇深，受益匪浅。
感受一：认识心理健康重要，促发展。
通过本次的学习，我认识到了教师心理健康的重要性。我认为，教师是学校心理健康教育的 推行者、具体实施者，一个成功的教师，除了要有渊博的学识和优良的教学技能，还要有健 全的人格和高尚的品德。教师的言行对学生有很大影响。教师的衣着举止，言谈风度，以及 待人接物等，都会使学生受到深刻的影响。人格健全的教师，能在课堂中创造一种和谐与温 馨的气氛，使学生如沐春风，轻松愉快，而人格不健全的教师，只能在课堂上造成一种紧张 或恐怖的气氛，使学生如坐针毡，惶惑不安。所以新的教育实践要求每一位教师都应该从自 身的心理健康的角度，完善自己的人格，提升自己的人格魅力。
感受二：提高自身素质，助成长 通过培训，自身有了提高。我对心理调适的技能，提供维护心理健康和提高心理素质的方法 有了一定的了解； 通过对个别典型的案例的分析学习， 对认识与识别心理异常现象有了认识， 而且有了一定的辅导思路。教学活动是师生双向互动的过程。心理素质良好的教师，会凭借 自己的语言、行为和情绪，潜移默化地感染学生，促使学生积极主动地投入学习；学生在教 师的感召下，会表现出强烈的求知欲，体验到愉悦、满足的情感，并流露出对教师的尊敬和 爱戴。要努力克服不良情绪的困扰，在不断提高知识素养的基础上，培养自信乐观、豁达开 朗的健康心理。
只有这样才能充分发掘自己的潜能， 发挥自己的才干， 促进学生的健康成长， 提高教育教学的整体效益。
总之， 在这次的培训的锻炼中， 我增长了知识， 扩大了视野， 在业务水平上有了一定的提高， 在以后的工作中，我将在原有的基础上，更进一步努力，将所见、所学根据实际运用到自己 的教学工作，为学校工作尽己所能! 心 理 培 训 心 得 体 会 10 月 21 日,教育局在我校组织了为期一天的全校教师心理健康教育培训,江门职业技术学院 的两位心理学教授给我们上了一天精彩的心理健康教育课。这次培训不同于一般的培训，随 着时代的发展，对人的素质提出了更高的要求，因此拥有健康的心理是现代人必须具备的条 件和基础。从素质教育的着眼点来看，健康的心理是孕育良好素质的保障。然而，在我们实 施素质教育的过程中，由于社会、学校、家庭多方因素，导致部分老师厌教，部分学生厌学 等不健康心理，严重影响了教与学的工作。
一、通过学习，我认识到了教师心理健康的重要性 教师是学校心理健康教育的推行者、具体实施者，一个成功的教师，除了要有渊博的学识和 优良的教学技能，还要有健全的人格和高尚的品德。教师的言谈举止，以及待人接物等，都 会使学生受到深刻的影响。人格健全的教师，能在课堂中创造一种和谐与温馨的气氛，使学 生如沐春风，轻松愉快，反之，只能在课堂上造成一种紧张的气氛，使学生如坐针毡，惶惑 不安。所以，教师完善的心理素质和人格，是构成良好师生关系的基础，是实施心理健康教 育、情感教育的出发点和首要原则，新的教育实践要求每一位教师都应该从自身的心理健康 的角度，完善自己的人格，提升自己的人格魅力。
此外，教师要善于做好自身的心理调节及保健工作，了解自我，辩证地看待自己的优缺点； 学习心理卫生知识和心理健康知识，掌握心理调节的方法，学会缓解心理压力，改善不良人 格，提高心理承受能力；调整情绪，保持心理的平衡；善于选择自己心情愉快的角度去思考 问题、处理问题，建立起良好的人际关系；乐于为工作奉献，并合理安排时间，张弛有度； 培养多种兴趣与爱好，陶冶情操，只有这样，才能以积极健康地工作热情投入到教学活动中 去。
二、通过学习，我也认识到了学生心理健康的重要性 学生的心理健康对其一生有极为重要的影响。我们总能在报纸或新闻中看到小学生自杀的事 例，为学习，为人际关系等等，且有增长的趋势，这就说明现代学生承受心理压力的能力值 得引起我们的关注。教师力求“对症下药” ，从心灵上给予学生鼓励和信心，了解学生的不良 心理的成因，既包括学校因素，如单调枯燥的学习生活，也包括家庭、社会因素，如家庭的 生活环境、抚养环境，社会风气等。例如，我们可以尽量创设健康的教育环境、可以有计划 有针对性地开展心理健康教育活动，可以与学生家长沟通思想，相互配合，根本的出发点就 是要将其全面渗透到学校教育的全过程。
总之，教师的目的就是教书育人。首先，为了让学生形成健康的心理，教师就要不断完善自 己的人格。良好的性格、高雅的气质、卓越的才能以及高尚的道德品质将对学生产生潜移默 化的熏陶与教化作用，真正作到为人师表。其次，只有形成学校、家庭、社会的心理健康教 育网络，齐抓共管，学生的心理素质和心理水平一定能朝着健康的方向发展。
心理委员培训总结 12 月 10 日和 12 日晚上，外国语学院对我们这第一批心理委员进行了集体培训。
最初作为心理委员，虽然怀着想为班里的同学出一份力的想法，但是有很多事是我无能为力 的。因为我毕竟不是专业的心理医生，没有经过培训，没有专门的心理健康知识，想要解决 大家可能出现的心理问题又不能涉及到个人隐私，想要做好心理委员是很困难的。
通过这两次的培训，老师让我意识到心理委员是一个助人者的角色，或起着沟通学生与老师 的作用。之前我自己曾经考虑过的关于心理委员的问题也好，困扰也好，是所有的心理委员 都要面对的事实。所以，做这项工作其实并不需要我们像一位真正的心理医生那样为同学们 进行细致专业的心理辅导，而是要求我们发动全班同学在生活中能做到细心观察，在其他同 学出现情绪问题的初期就发现问题，大家一起对这部分同学进行开导或安慰，防止同学们的 心理问题恶化。然而一旦有同学产生了严重的心理问题，我不能靠同学的力量解决，而应该 及时向专业的老师请教。
另外， 我应该多向同学们传播心理知识， 唤起大家的心理健康意识， 为更有效的解决同学们初期心理问题打好基矗第三， 我还有一项任务， 就是增强班级凝聚力。
这一点和班上其他的委员一样，只要我们用心为同学们组织各种各样的班级活动，丰富大家 的课余生活，相信一定可以增强我们班的团结精神。
通过这两次的学习， 我对心理委员的工作有了初步了解。
希望在今后的学习中能继续充实我 的心理知识和工作方法，为同学们营造一个更好的学习氛围而努力。11 月 10 下午，大学生 心理咨询中心在图书馆视频会议室隆重举行首届班级心理委员培训暨开班仪式， 校党委委员、 副校长、学校大学生心理健康教育工作指导委员会主任孙立峰出席仪式并作了重要讲话，各 学院分管学生工作的领导、各班级心理委员、培训主讲教师、心理咨询中心工作人员共 200 多人参加活动。开班仪式由心理咨询中心主任、学生处副处长柳青主持，心理咨询中心副主 任答会明对培训有关事宜作了详细安排。
1、孙立峰副校长在讲话中对班级心理委员在学校心理健康教育中的角色地位、工作方法作 了阐述，并提出了三点希望和要求。一是要高度重视大学生心理健康教育，加强心理健康教 育工作的针对性、实效性和主动性，不断开展工作创新，创新工作机制、工作途径、工作方 法，建立学校心理健康教育的长效机制。二是要充分发挥班级心理委员在心理健康教育中的 朋辈辅导作用和自己人效应。三是要珍惜培训学习机会，认真听讲，积极思考，加强交流， 互帮互学，将理论与实际学习生活联系起来，作到学以致用。
孙立峰副校长强调指出： 班级心理委员的设置是我校心理健康教育中的新事物， 培训也是第 一次，在作好本次培训工作的同时，要注意总结和积累经验，巩固成果，不断推动我校大学 生心理健康教育工作上水平、上台阶。
2、柳青同志就落实孙校长的讲话精神作了总结，要求各学院将讲话精神带回，进一步加强 心理辅导站的建设，帮助和指导心理委员开展工作;各班级心理委员要根据编班和时间安排， 认真坚持学习，保证完成学习任务。
班级心理委员培训活动 开班仪式结束后，班级心理委员培训开始。
1、四位主讲老师王璇（男） 、杜军、王璇（女） 、黎晓娜分头在逸夫楼 410、412、415、417 教室对四个大班进行了第一模块——《心理学基本概论》的培训，在两个课时的时间内，他 们以不同的讲授风格，从心理学的起源，转载自经济生活网.cn，请保留此标记心理现象，心 理的生理基础，传统的心理学派和新型心理学派及他们的研究观点、研究方法，当代的心理 学研究趋向对基础心理学做了系统、全面的讲述，使班级心理委员对心理学有了简单地认识 和了解。
八大心态的心得体会
八大心态的心得体会 成就，我们可以释为事业上的成绩。一个人要想成就一 番事业，首先必须树立成就的心态。我们众所周知，心态可 以决定一个人的事业成败， 积极向上的心态， 可以催人奋进， 不畏艰险，直达成功的顶点;消极悲观的心态使人意志消沉， 丧失勇气，最终与机缘擦肩而过。
成功是一种心态，成功需要一种良好的心态。恒利曾写 过一句有警世意味的名句： “我是自己命运的主宰，我是自 己灵魂的船长。
”的确，对于我们每一个人来说，命运都掌 握在我们自己的手中，只要我们对人生充满希望，只要我们 坚定不移的毅力和信念，只要我们自己相信自己，我们就一 定能取得成功。
一个人要想成功，自信心是至关重要的。记得 XX 年 5 月 20 日美国一位名叫乔治。赫伯特的推销员，就是凭借他 的自信成功地把一把斧子推销给小什布总统。这是自 1975 年以来布鲁金斯学会的一名学员成功地把一台微型录音机 卖给尼克松后，26 年里又一学员荣获此殊荣 –金靴子。乔 治。赫伯特成功后布鲁金斯学会在表彰他时说，不是因为有 些事情难以做到，我们才失去自信;而是因为我们失去了自 信，有些事情才显得难以做到。这就是自信的价值。威尔逊 曾经说过： “要有坚强的自信，然后全力以赴。如果能具备 这种良好的心态，无论任何事情，十有八九都能成功。
学习是永恒的主题，是开启成功之门的金钥匙。整个世 界都在进步，要想成功，想超过千万个甘于平庸的人，你就 得不断的学习。学习才是永续成功的动力， “逆水行舟，不 进则退” 。人生亦如此。社会在发展、在变化，在知识飞速 发展的今天，不加强学习，提高自身修养，将无法适应高速 发展的社会，更无法把工作做好。华罗庚教授曾经说： “勤 能补拙是良训，一份辛苦一份才。
”是的，不聪明没有瓜葛， 只要勤奋学习就可补拙。只要勤奋学习，每天进步一点点， 总有一天会成为飞过沧海横过大洋的海鸥。
美国物理学家富兰克林，是家中 12 个男孩中最小的。
由于家境贫寒，12 岁就到哥哥开的小印刷所去当学徒。他把 排字当作学习的好机会， 从不叫苦。
在他阅读了许多书籍后， 由最初化名练习写作，直至富兰克林的文章经常在报上发表 受到人们称赞， 到很有名气后， 他的哥哥才知道这位 “名家” 竟是自己的弟弟。
“滴自己的汗，吃自己的饭。自己的事， 自己干。
”这是郑板桥所言。学习是自己的事，只有要勤奋 好学，才会有所收获。
学习是自己的事，是给自己补充能量，先有输入，才能 输出。尤其在知识经济时代，知识更新的周期越来越短，只 有不断地学习，才能不断摄取能量，才能适应社会的发展， 才能生存下来。要善于思考，善于分析，善于整合 ;向成绩 好、 阅历高的人学习、 多问， 可以组成学问。
也要向人品好、 能力强、有亲和力的人弯下腰来。
付出就是舍得中的“舍” ，先舍再求得，要想在事业中 获得成功，必须先付出。只有我们每个人都真心付出，全力 去帮助别人，才会得到同样的回报。你付出多少你就会得到 多少， 你付出的越多你得到的就越多， 条件是你必须先付出。
付出的心态，是一种因果关系。舍就是付出，付出的心 态是老板心态。是为自己做事的心态，要懂得舍得的关系。
舍的本身就是得，小舍小得，大舍大得，不舍不得。不愿付 出的人，总是省钱，省力，省事，最后把成功也省了 世 界上没有免费的午餐，想想从古至今哪一位成功人士的里程 碑能缺少艰辛的付出。俗话说的好，要想人前显贵，就得人 后受罪，付出和获得是辩证统一的。
宽容的心态是梳理人际关系的润滑剂，是人与人交往的 一种艺术， 也是立身处世的一种态度， 更是一种人格