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编辑同志： 我是一名大学二年级的学生。半年前，在一次同乡会上，我偷偷喜欢上了一位小我一级的女生，她性格活泼、可爱大方。认识后不久我就不可自拔地陷入了对她的爱恋中。后来，我实在无法控制自己的情绪，虽然明知把握不大，我还是向她表明了爱意。结果既在我的意料之中，也让我伤心不已：她拒绝了我。我们以前的友谊也因此无法继续下去了。虽然我很痛苦，但是我想，随着时间的推移，我会从痛苦中走出来的。可不知道为什么，我竟然无法将她忘记，并且对她的情感大有越燃越烈之势。每天我都必须要见到她，否则就会失魂落魄，整个人无精打采，茶饭不思；而一见到她，我就会异常兴奋，晚上再累也难以入睡。几个月下来，我的体重骤然下降，人也憔悴了许多。我想摆脱这种状态，可是又始终走不出来。室友戏称我是“相思豆”。再这样下去，我整个人都要崩溃了！我是怎么了？我该怎么办呢？
贵阳 小林
小林朋友：
如今多数失恋者能逐渐正确对待失恋，然而有些失恋者会出现失控和反常的心理反应，尤其是一些青年人。笔者分析失恋者心理表现，常见有3种不良的心理问题。
一是自卑心理。
感到羞愧难当，陷入自卑、心灰意冷之中，有的人甚至因此而走上绝路。其实，失恋是恋爱生活中的正常现象，并不是一种错误。因此，不存在什么失面子的问题。
二是报复心理。
有的失恋者失去理智，产生报复心理，结果可能造成毁灭性的结局。特别是由于一方的不道德而导致失恋，更容易出现报复心理。其实如果对方人格低下，你应该为相别而庆幸，切不可降低自己的人格，以图一时的泄愤。
三是渺茫心理。
有的人把恋爱看得至高无上，一旦失恋了，事业、前途也不顾了。一味的渺茫、焦虑，不但于事无补，反而可能使你在恋爱问题上更草率。
失恋的痛苦是可以理解的，要尽快摆脱精神痛苦而达到心理平衡，必须克服上述心理障碍。
首先冷静分析失恋的原因。冷静分析一下失恋原因，可以帮助摆脱“恋”的苦恼。
其次及时疏导心中的郁闷。人的理智可以战胜感情，失恋者可以采用疏放法，即找亲人或知心好友倾诉你心中的烦恼；也可振笔疾书；甚至可以关门痛哭一场，这样有助于消除失恋带来的心理压力，及时恢复心理平衡。也可以采用转移法，主动置身于欢乐、开阔的环境。
再次努力把精力投入到事业、工作和学习中去。很多历史名人都曾经历过失恋的痛苦，他们可以作为积极转移失恋痛苦的楷模。
要知道，一扇幸福之门对你关闭的同时，另一扇幸福之门却在你面前洞开了。