【www.zgzsclpt.com--心得体会】
《法制晚报》报道，①北京大学数学系一名入学3个星期的大一新生在宿舍中上吊，该新生是一名“校长实名推荐生”，曾在中秋夜哭着要退学，有同学称他入学后在专业学习上遇到了困难，不少新生反映大学数学很难，“跟高中完全不是一个重量级”。北大新生自杀事件引起人们的高度关注，许多人表示不理解，上了北大还自杀。不管该新生自杀的原因是什么，一个凸显的现象摆在人们面前：大学新生适应问题，如果适应不好，就会给大学新生造成不同程度的困扰，不利于大学新生的健康成长。
1 大学新生的适应问题
大学新生，是指大学一年级的学生，大学一年级是大学学习的起步阶段，对大学生具有至关重要的作用，然而研究和实践表明，大学一年级是大学阶段学习成绩效率最低、淘汰率最高的一个年级，其原因不是大学新生智力和认识上的问题，而是变化了的新环境中产生的一系列不适应所致。②适应是个人对于生活中内在、外在的各项改变均能采取正面的接受态度，之后个人的生活可以恢复或改进原来的状况，是一个动态、逐渐发展、永无止境的过程。大学新生适应问题，指大一新生在步入大学之后，由于自然环境和社会环境等的改变，不能及时调整自我、较好适应，个人生活无法恢复或改进、产生不适的现象。这种不适有轻重之分，较轻的不适应影响大学新生的日常学习生活，严重的不适应会使大学新生走极端，如前面提到的北大新生自杀事件就是典型的例子。
随着时间的推移，作为独生子女的“90后”陆续进入大学，如何在新的环境中更好地学习生活，成为一道难题，困惑也接踵而至。学习上，应试教育的学习观念让许多大学新生在入学后不知所措，也无法找到自己的位置，更不能通过频繁的考试来体现自身的价值；题海战术、死记硬背等学习方法在大学里已行不通，让大学新生不知该如何学习，更加不知如何去考试，变得无比焦虑。生活上，许多人从未长期离开过家，来到大学难免想家、情绪低落，饮食、语言等方面的差异更加剧了大学新生的无助感，如果遇到舍友作息时间差异很大，更要面对失眠的漫漫长夜，自理能力也让大学新生头痛不已。在人际关系方面，大学新生显得茫然，有的广泛交友，将大量时间花在聚会上，荒废学业；有的由于种种差异而变得自卑自闭、独来独往。
于是，大学新生适应问题层出不穷，每年开学总会有一些新生因不适应而自杀的报道，北大新生自杀事件更加引起了人们对大学新生适应问题的高度关注。那么，为什么大学新生适应问题会频频出现呢？大学新生为何不能很好地适应大学的学习生活呢？从身份认同理论中，可以找到答案。
2 身份认同与大学新生的适应问题
身份认同（identity）指人的一种统一状态，相同性、一致性，确定我们是谁，回答自我是什么或怎么样等重要问题，人是身份和行为的统一体，身份对人的行为具有指导作用，正所谓“名不正言不顺”。身份认同“既是‘存在’又是‘变化’的问题”，③不是固定不变，“主体在不同时间获得不同身份，因此我们的身份总是一个不断变动的过程”，④受到时间的影响，随时光而转变。
因此，身份认同是个体在情境中所获得的一种意义，而且不断变化，处于一个动态的过程，不同的阶段有不同的身份认同，也就赋予人不同的思想、行动等，一旦身份认同出现偏离，更严重是身份认同危机，人的思想、行动就会异化，表现出与环境的不适应等，甚至走极端，如自杀。
如此，就可以看出，大学新生处于从高中到大学的过渡阶段，处于快速成长期，其身份认同处于变化的过程，如果其身份认同出现偏离就会在生活、学习等方面产生不适应的问题。
3 转变身份，适应大学
从身份认同的角度出发，如何解决大学新生的适应问题？大学新生适应问题的解决，需要外部力量如老师、家长等的正确引导，使大学新生尽快意识到自己的身份，从而具有转变身份的意识；更需要大学新生自我的努力，主动转变身份，积极应对不适，从而把握美好的大学时光，具体可以分为：环境转变、学习转变、生活转变、关系转变和心理转变等方面。
（1）环境转变。新生入学之后，环境发生很大变化，过去熟悉的都变成了陌生。因此，在入学的时候，新生应有一定的心理准备，可通过多种途径如上网等方式，了解新环境的风土人情等，从而迅速融入到新的环境中。同时，大学新生要在新的环境中，认识自我，树立理想。人生是不断认识自我的过程，高中毕业，进入大学，自我不断觉醒，大学新生应加强自我认识，明确自己的身份，需要承担相应的责任和义务。加强理想信念教育，树立崇高的理想和坚定的信念，从自我出发，从自我做起，在新的环境中找到自己的位置，找到自己的理想。
（2）学习转变。学习对于学生来说至关重要，然而不同阶段有不同的学习，转变不好也会酿成悲剧，集美大学一新生就因入学后学习不适应而选择轻生。⑤大学的学习方式、方法与中学截然不同，许多刚入学的新生仍保持一种被动的学习方式，按照老师的布置按部就班地学习和复习，缺乏学习的主动性和独立思考的能力。进入大学，处于一种“没人管”的自主学习状态，不知所措，据海南大学调查，75%的新生认为学习上最棘手的是不会学习或学习效果不佳，入学半年之后，仍有30%的学生感到学习方法不当。⑥因此，大学新生要认识到大学学习与高中学习的不同，认识到大学学习的独立性、专业性、实践性和创造性等特点，转变学习观念，学会自主学习，合理安排自己的学习，学习不再单单为了考试，不再为了过高考的独木桥，学习更具有深远的意义，事关未来。
（3）生活转变。大学新生在生活上转变不好，也会发生悲剧，广州某大学一名入学仅一周的新生，因“饭菜不合胃口、不能忍受这种生活”，从学校的7楼纵身跳下，当场殒命。⑦在高中阶段，生活主要是老师和家长照管，很少接触社会和集体生活，自理能力较差。踏出家门，进入大学，许多新生，特别是独生子女，不得不面对生活上的转变，告别依赖型的家庭生活，转变为独立性的集体生活，需要自己安排衣食起居，学会生活自理。然而，不少大学新生不会洗衣服，不会理财，不习惯集体宿舍，不习惯食堂饭菜。因此，大学新生要抱着体验生活的心态，学会独立自理，养成一个健康的生活方式，而不能一味依赖父母、老师。
（4）关系转变。对于离开家庭的大学新生来说，朋友显得尤为重要。广州大学城某大学一名大一男生，用镜子锋利的玻璃片切割颈部动脉自杀，原因是刚刚入校，没有朋友，感到孤单。⑧一些大学新生是独生子女，容易以自我为中心，中学时忙于考试，疏于人际交往，导致一些同学进入大学后在人际交往方面出现不适。在如何处理与老师的关系、与家人的关系、与同学的关系、与朋友的关系等人际问题中手足无措。大学新生在交往过程中，要尊敬师长，以诚待人，走出自我，有选择性地交朋友，把握互动性原则、利他性原则、群体价值保护原则；给人以良好第一印象，学会与别人友好相处，克服人际交往中的心理障碍，做到关心他人，学会换位思考。进入大学，进入一个关系网，在这个过程中，需要朋友，相互支持帮助，共同面对喜怒哀乐。
（5）心理转变。心理转变有积极的，也有消极的。小梁来自偏远山区，是村里第一个考上大学的人，然而学费、生活费等巨大的数字让原本就负债累累的家雪上加霜，开学后，小梁见到城里同学的生活，自卑不已，抬不起头。⑨大学生的学习、生活节奏加快，特别是大学新生刚到新的环境，在身份转变的过程中，难免会在心理上产生强烈的不适应，出现心理落差、忧郁、焦虑、孤独、嫉妒和自卑等负面情绪。在感到不适、出现问题时，应及时调试，请求帮助，顺利解决，从而做到心理健康。
大学新生适应问题有各方面的表现，主要原因是身份认同的偏离，从而导致了北大新生自杀等悲剧的发生。大学新生可以在老师、家长等的正确引导下，增强身份意识，调整心态，转变身份，在环境、学习、生活、人际关系和心理等方面适度调整转变，从而迅速适应大学环境，很好地投入到大学生活中，抓住美好的大学时光。
（3）生活转变。大学新生在生活上转变不好，也会发生悲剧，广州某大学一名入学仅一周的新生，因“饭菜不合胃口、不能忍受这种生活”，从学校的7楼纵身跳下，当场殒命。⑦在高中阶段，生活主要是老师和家长照管，很少接触社会和集体生活，自理能力较差。踏出家门，进入大学，许多新生，特别是独生子女，不得不面对生活上的转变，告别依赖型的家庭生活，转变为独立性的集体生活，需要自己安排衣食起居，学会生活自理。然而，不少大学新生不会洗衣服，不会理财，不习惯集体宿舍，不习惯食堂饭菜。因此，大学新生要抱着体验生活的心态，学会独立自理，养成一个健康的生活方式，而不能一味依赖父母、老师。
（4）关系转变。对于离开家庭的大学新生来说，朋友显得尤为重要。广州大学城某大学一名大一男生，用镜子锋利的玻璃片切割颈部动脉自杀，原因是刚刚入校，没有朋友，感到孤单。⑧一些大学新生是独生子女，容易以自我为中心，中学时忙于考试，疏于人际交往，导致一些同学进入大学后在人际交往方面出现不适。在如何处理与老师的关系、与家人的关系、与同学的关系、与朋友的关系等人际问题中手足无措。大学新生在交往过程中，要尊敬师长，以诚待人，走出自我，有选择性地交朋友，把握互动性原则、利他性原则、群体价值保护原则；给人以良好第一印象，学会与别人友好相处，克服人际交往中的心理障碍，做到关心他人，学会换位思考。进入大学，进入一个关系网，在这个过程中，需要朋友，相互支持帮助，共同面对喜怒哀乐。
（5）心理转变。心理转变有积极的，也有消极的。小梁来自偏远山区，是村里第一个考上大学的人，然而学费、生活费等巨大的数字让原本就负债累累的家雪上加霜，开学后，小梁见到城里同学的生活，自卑不已，抬不起头。⑨大学生的学习、生活节奏加快，特别是大学新生刚到新的环境，在身份转变的过程中，难免会在心理上产生强烈的不适应，出现心理落差、忧郁、焦虑、孤独、嫉妒和自卑等负面情绪。在感到不适、出现问题时，应及时调试，请求帮助，顺利解决，从而做到心理健康。
大学新生适应问题有各方面的表现，主要原因是身份认同的偏离，从而导致了北大新生自杀等悲剧的发生。大学新生可以在老师、家长等的正确引导下，增强身份意识，调整心态，转变身份，在环境、学习、生活、人际关系和心理等方面适度调整转变，从而迅速适应大学环境，很好地投入到大学生活中，抓住美好的大学时光。
注释
① 北大自缢新生恢复心跳[N].法制晚报,2011-9-16.
② 段志光.大学新生适应教育概论[M].北京:中国科学技术出版社,2003.6:1.
③ 罗钢,刘象愚编.文化研究读本[M].中国社会科学出版社,2000:211.
④ 陶家俊.身份认同导论[J].外国文学,2004(2).
⑤ 厦门集美大学大一新生宿舍内上吊自杀，为何？[EB/OL].http://www.省略/FirstPage/ShowNews/?newId=2378，2011-12-20.
⑥ 卢晓中主编.高等教育概论[M].北京:高等教育出版社,2009.7:240.
⑦ 大一新生，跳楼自杀[EB/OL].http://www.省略/bumen/khshow.php?tid=19309，2011-12-15.
⑧ 大一新生感孤独遂割脉.[EB/OL].http://www.省略/school/life/200709
/624047.html，2011-12-10.
⑨ 张积家主编.高等教育心理学[M].北京:高等教育出版社,2009.7:293-294.