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家里的灯光，不仅仅是照明那么简单。它是晚归家人心中的温暖，也是宝宝人生记 忆里最初的颜色。在灯光里，凝聚着太多和“家”有关的信息。 也许你以前并没有意识到，家里的灯光强弱及冷暖色调的调配会影响家人的情绪，也没有感觉到它的光度及色彩调节，能给家居也带来丰富多彩的变化。那么，从现在开始，让我们用心“开”灯，让每一束光，都发出爱的信号。
1、不同房间的布“光”方案
1、客厅，切换功能
客厅是家人停留时间最长的地方。每天下班归来，第一件事就是倒在起居室的沙发上休息一会儿；宝贝会跑来和你亲热，缠着你陪他玩；其他家人也会凑到客厅，跟你聊上几句；宝宝睡了以后，你可能还要到这儿来看看报纸或者电视放松一下。总之，客厅是一个“多功能”厅，所以也需要你配置不同的灯光。
●顶灯
用于照明的顶灯应该明亮、立体，但也不宜过于强烈。尤其是光线不要集中照射某个部位，否则会使人产生晕眩感。大客厅及房顶较高时，你可以选择漂亮的多层吊灯，会使光的分布更为均匀；但是如果只是普通的15 平方米左右的小客厅，一盏吸顶灯就足够了。在光明的照射下，你可以尽情地和宝贝嬉戏打闹。
●落地灯
晚上孩子睡了以后，和家人一边有意无意地看看电视，一边聊几句天，一天的疲劳也就烟消云散了。这时候，明亮的来自天花板的灯光不利于你放松心情，打开橙黄色、有质感的落地灯吧。刹那间，房间就变得像一个温暖而安全的巢，你蜷缩在里面很惬意。
●小茶几立灯
很多可以移动的小茶几或者咖啡桌都会自带一盏台灯。一边喝点儿睡前红酒，一边浏览报纸、杂志，还可以自由地选择是坐在柔软的沙发上，还是窗前的休闲凳上。明快但让人视觉舒适的灯能随着你“走”。
2、玄关，友好界面
玄关是给进门的家人和客人的第一印象，你想体现温暖的感觉，还是清爽的格调？都可以用灯光来调节。
●低吊灯
吸顶灯过于清冷，你可以用几盏有艺术韵味的小吊灯依次排开，营造出照明度足够又不失情趣的氛围。
如果玄关狭小，还可以用一面大镜子反射光源来进行“扩容”。
●壁灯
玄关和客厅之间有走廊的话，灯光向上发散的壁灯就是最好的引领“使者”。可以在客厅和玄关都设置壁灯的开关，不需要的时候可随手关闭。
●小射灯
射灯很集中，但是光线柔和。适合安装在玄关中你的展示架附近，把你最得意的细节全部展现出来。也许是几件各处淘来的纯手工艺品，也许是一套青花瓷茶壶。哪怕只是一朵即将凋零的鲜花，在射灯之下也会绽放出另类光彩。
3、卧室，静谧空间
尽管家有宝宝，也要给宝宝一个“卧室就是睡觉的地方”的概念。你可以在晚上尽量带他在客厅或者其他房间玩耍，睡觉的时候再把他带进卧室。这样也有利于“小捣蛋”尽快入睡。
●柔和主灯
光线不强，造型优美的顶灯是主光源。最好不要位于床的正上方，可以在床脚上方的位置安装。如果只是普通灯，可以外加漂亮的磨砂灯罩。橘色光线比较理想，能营造出睡眠的氛围。
●地灯
专门给宝宝设置的灯。小家伙入睡前可能会反反复复地折腾，一会儿找他的玩具小熊，一会儿又要看看床下有没有藏着怪兽。总开大灯会导致他更加兴奋，从地上发散的光线足以帮助他看清物品，又不会反复刺激他的眼睛。当他安静地躺在床上的时候，光线似乎又并不存在。
●伸缩灯
如果卧室的主光源不是很亮的大灯的话，一盏明亮的伸缩灯是有孩子的家庭的卧室里必备的光源。孩子有特殊情况，比如需要换纸尿裤、查看小屁屁，或者病了，夜间需要服药等等，都需要明亮的、让人能看得很清楚的光线。
伸缩灯还是你讲睡前故事时的照明灯。如果开着主灯讲故事，孩子可能会随着故事好玩的情节兴奋起来，有时甚至不肯再安安静静地躺下。只开着伸缩灯，离孩子稍远一些，把光线集中于你的书上，你能很清楚地看见文字，孩子也能基本处在光线较暗的地方。他会慢慢地平静下来，在回味故事中渐渐入睡。
如果懒得再去客厅，等孩子睡了之后把伸缩灯再拉近一些，靠在床上看看书和报纸也一样很舒服。
4、浴室，安全明亮
浴室灯光，更重要的是安全。灯要有防潮和防爆（使用浴霸的家庭尤其重要）的功能，不能只图美观。白色的灯光能给浴室带来洁净感。另外，一盏瓦数很小、可直接插在电源上的夜灯，也能方便你夜间照顾宝宝上厕所，只要记得在睡觉前打开它就行了。
5、餐厨房，灯色相调
用心做菜，菜的味道会鲜美；用心品尝，菜的味道会变得丰富。所以，餐厨房需要多层次的光源。
●明亮的主光源
制作美食的时候，你需要有一盏明亮但不刺眼的顶灯。不仅可以清楚地看见各种材料，也能衬托出操作台的整洁，让制作者保持快乐的心情。当然，在橱柜下面或墙拐角处也可以加几盏镶嵌的小灯，用于集中照明。比如做完饭后进厨房切水果，去拿取东西时，都不必再打开大灯。
●柔和的辅光源
全家人一起吃饭的时候，需要一盏或几盏来自于餐桌上方投射的光源。这样的局部照明会使进餐者心情舒畅，同时又屏蔽掉了周围可能会分散注意力的物体，让大家把精力都集中在美味的饭菜上。
需要注意的是吊灯的高度设置。如果没有把握的话，不妨选择可以拉伸的吊灯，保证不会因为太高而使餐桌显得空旷；又不会因为太低而出现阴影。
6、玩具屋，科学童趣
有条件的家庭，会给宝宝辟出一个房间，专门用于玩耍、做手工或者阅读。这个房间可能也就是孩子将来会独立使用的房间。孩子的视力正在发育中，光线的设置就显得更为重要。
●专用工作灯
如果是一起捏橡皮泥或者画画的话，要在宝宝的桌子上或桌子上方的墙壁上设置专用工作灯。工作灯都有调光、调角度等功能，而且可以将光线直接且均匀地散射在书桌上，不会像顶灯那样可能会使纸面出现反射光或者出现阴影。注意，工作灯的灯罩应该是半透明的金属质地，这样的设计会避免集中视力时产生眩光。
●童趣壁灯
可爱的瓢虫型、花瓣型壁灯不仅可以补充光源，也是玩具房里很好的装饰。将来宝宝独自使用房间时，也是伴他入睡的小夜灯。
TIPS 道听途说光研究
不少科学研究都发现，光是可以影响人的情绪的。
橘黄色的光线可以使人增加食欲，而白色冷清的光则会抑制食欲。所以，想让宝宝和家人晚饭吃得更好，你的餐桌最好不要放在一片白光里。
美国还有一项研究表明，蓝色灯光有利于提高孩子的智商。他们认为：“如果你要用积极的方法开发孩子的智力，最好的方式就是让他们处于蓝光环境下。当眼睛感受到蓝光时，大脑就会受到刺激。”因此他们建议在儿童房内安装蓝色灯。
科学家们还在探索不同灯光对人在工作状态时情绪的影响，想找到不影响褪黑激素分泌的灯光类型。迄今为止，研究认为对褪黑激素分泌影响最小的是红色灯光。不过，恐怕很少有人愿意在这种灯光下工作。
4 大光源营造不同层次
1.普照光源
这种光源一般来自于天花板，是居室的主光源。但是它在大多时候应该只是最外层的背景光。
2.集中式光源
一般用于相对独立的小功能区域。只要在数量和排列方式上做些变化，就能够制造出独特的、多层次的或者功能性很强的光影效果。比如走廊的小射灯和书桌上的工作灯等。
3.补充式光源
阅读灯、落地灯都属于此类。你可能觉得这些光的设置没什么必要，但恰恰相反，这些光线正调节着你的情绪。当被视物体的主要光线与周边光线的比例在5：1 的时候，会让人感觉舒服。所以千万别吝啬给家里设置补充式光源。
4．辅助性光源
是最具创造性的光。镶嵌灯、造型灯以及透过灯罩形成的“剪影”灯，都会带给家浪漫温馨的感觉。尤其是有了孩子的家庭，这样的灯光还有着非常重要的实用功效。
把这些光交替组合使用，你就能营造出健康的、情绪饱满的属于家的“爱之光”。